Além do valor nutritivo, ela comendo com a casca ajuda a combater o colesterol do sangue, e ainda, é um fruto rico em vitaminas B1 e B2, ferro e fósforo. Tem propriedade adstringente, sendo excelente para a garganta e as cordas vocais. É ótimo também para a constipação intestinal. (Para você que sofre quando viaja, como eu).
Então meninas vamos comer maçã, é um alimento fácil e rápido para ser levado para o serviço.
Comam no lanche da manhã e da tarde.
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